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Contapassi Motus

Sempre più associazioni mediche evidenziano l’importanza di una moderata attività fisica che aiuti lo stato di benessere generale. Una passeggiata o una leggera corsa per circa 20 minuti al giorno è sufficiente a mantenere o ridare vigore al nostro fisico. Percorrere dai 5 ai 10 mila passi al giorno rappresenta un'attività aerobica in grado di apportare benefici al proprio stato di forma. Nei paesi del nord Europa il contapassi è uno degli strumenti più richiesti da uomini e donne che vogliono misurare la propria attività motoria ed avere un efficace controllo del proprio peso, rendendola più divertente e stimolante.
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